Logo Pamela Prevost Psychologue enfants et adolescents

Elle ne pense qu’à nous rendre service !

Une forme d’empathie ou un manque de confiance en soi? Lorsque notre enfant insiste pour nous aider au maximum, chaque jour, on peut s’interroger sur ses motivations. Avec une fierté non dissimulée, Gabrielle vide le lave-vaisselle, passe un coup de balai et range même la chambre de sa petite soeur. Une attitude qui touche ses […]

Maîtrisez votre temps : Guide pratique pour une gestion efficace

La gestion du temps est un défi majeur pour de nombreux adultes dans notre société moderne. Entre les responsabilités professionnelles, les engagements familiaux et les aspirations personnelles, il peut sembler impossible de trouver un équilibre. Cependant, il est temps de reprendre les rênes de votre temps, car il est précieux et mérite d’être utilisé de […]

Être authentique : Libérez-vous de la pression sociale et vivez selon vos propres valeurs

L’adolescence est une période de découverte de soi, de construction de son identité et de navigation à travers les nombreuses pressions sociales qui peuvent surgir. Que ce soit les normes de beauté, les tendances de consommation ou les choix alimentaires, les adolescents sont souvent confrontés à des attentes extérieures qui peuvent les pousser à se […]

Maîtriser ses émotions : Le chemin vers l’équilibre émotionnel chez les adultes

COVID-19 : en parler avec les enfants

Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la peur, le dégoût, la surprise, la honte ou l’amour, elles font surface dans notre vie quotidienne et peuvent influencer nos interactions avec les autres et notre bien-être personnel. La gestion des émotions est un défi, que […]

Burnout parental : Prendre soin de sa santé mentale pour être un parent épanoui

Être parent est un défi passionnant, mais cela peut aussi être épuisant. Le stress constant, les exigences multiples et la pression sociale peuvent conduire à un épuisement parental, également connu sous le nom de burnout parental. Si vous ressentez des maux de tête, des douleurs digestives ou musculaires, des troubles du sommeil, une fatigue intense, […]

Des actions essentielles pour se protéger et trouver du soutien

Tarif consultation psychologue

Le harcèlement est une réalité troublante qui peut toucher n’importe qui, que ce soit à l’école, sur les réseaux sociaux ou dans d’autres contextes. Si tu es confronté à une situation de harcèlement, il est crucial de savoir qu’il existe des mesures que tu peux prendre pour te protéger et trouver du soutien. Dans cet […]

Les différents visages du harcèlement : Briser le silence, protéger les droits fondamentaux

Le harcèlement est un problème alarmant qui touche de nombreux individus, en particulier dans les environnements scolaires. Il est important de reconnaître qu’il existe différentes formes de harcèlement, chacune portant atteinte aux droits fondamentaux des personnes concernées. Il est essentiel de souligner que la responsabilité du harcèlement incombe aux agresseurs et que les victimes ne […]

Harcèlement scolaire : briser le silence pour protéger les victimes

Le harcèlement scolaire est un problème grave qui touche de nombreux élèves à travers le monde. Il s’agit d’une forme de violence insidieuse qui se manifeste par un rapport de force et de domination entre un ou plusieurs agresseurs et une ou plusieurs victimes. Caractérisé par la répétition constante des agressions sur une longue période, […]

Mon enfant a un parent préféré

Avant d’aborder la question d’une préférence de l’enfant pour l’un de ses parents, il est important d’aborder le problème dans l’autre sens. « L’enfant lui-même se pose la question : ‘Suis-je l’enfant préféré ?’ Il se demande si l’amour de ses parents est inconditionnel« , rappelle la psychologue. « En tant qu’être humain, il est normal d’avoir des réactions différentes […]